Postaram się zrobić tak jak mówicie. Kiedyś miałem już z tym problem, na chwilę wydawało mi się to polepszyć, a teraz gdy ciężar poszedł w górę znowu to samo no nic... Trzeba schować ciężar do kieszeni i dalej nad tym pracować.
Kvrwa, jak to presja dobrym pomysłem na JDS-a? Co Ty mówisz Steven0. Chyba, że masz na myśli presje bez inicjowania ataków i nastawienie się na kontry. Wtedy zgoda pełna. Ale to nie do końca lezy w naturze Stipe'a Chyba, że inicjujesz ataki i jesteś Cainem, który nie wiadomo czy obali czy zamarkuje i obali, czy tylko zamarkuje, czy po prostu [...]
[...] pod tymi terminami. Ja robię rozpiętkami na maszynie i przed i po ławeczce, kto co lubi.... "jesli wykonujesz dany trenng poł roku to powodzenia. 4 tygodne starczają jak dla mnie, potem zmiana faz." nie pisałem o fazach, cyklach tylko o zwykłych ćwiczeniach i mini programach rozwojowych na konkretną partię, nie wciskaj mi tu [...]
wypowiedziałes sie jak typowy kibic, a nie jak ktos kto ma o tym szersze pojecie trzeba myslec perspektywicznie !! niektorzy zawodnicy w Londynie byli by po 35 a przed 40 !! zagumny zagral słabo, patrzac na to jak gral kiedys zmiany sa potrzebne i to jak najszybciej, zeby jak najdluzej mogli sie zgrywac zawodnicy Lozano juz z ta reprezentacja nic [...]
[...] się różni zarypiście od podciągania w ciepłym miejscu np; sali. Podciąganie z rozgrzewką na sali jest łatwiejsze bo caly czas ciało trzyma odpowiednie cieplo i stawy pracują jak trzeba. Podciąganie na zimnym jest gorsze bo, mimo że się rozgrzejesz w kurtce i ściagniesz ją do filmu, to jednak stawy szybko się oziębiają i gorzej to idzie. Ja to [...]
Z tym szumem w głowie to prawda, bo jak już kiedyś pisałem Markowi, że gdy robię na maxa podciąganie lub Muscle upy ,to pod koniec serii mam już ,,mętlik'' w głowie i czuję się jak by mi się film zrywał. Ja po tym wczorajszym filmiku wykańczającym mam dzisiaj straszne zakwasy w najszerszych, a było tam podciąganie do karku i trzeba było tam [...]
Mam nadzieję, że to się szybko skończy bo ledwo remont się zaczął, a ja już mam wszystkiego dość %-) jutro muszę podskoczyć do rzeźnika po jakieś mięcho na środę + ugotować sobie wcześniej ryża, bo po dzisiejszym dniu widzę, że bez wcześniejszego przygotowania umrę. 01.10.2012 Cóż, rok akademicki czas zacząć! Jak na razie powolutku, dzisiaj miałem [...]
kiedys to pewnie oni na privie dawali niezle w palnik teraz chca pokazac sie swiatu ze byc homo to nie wtsyd i ze pokaza wsysztkim jak to jest zasuwac z wazelina w pozycji do zbierania ryżu
Kiedys mi sie sniło ze jest wojna - schowałem sie pod szafe ale i tak mnie gnoje znaleźli i zaczeli do mnie strzelać - ej nie wiem jak to opisać ale tak mnie to cholernie bolało że nie mogłem wytrzymać - ból niedoopisania.. heh niektóre sny są ***niete..
o jaaaa... no dobra to i ja zajme glos pewien deweloper z ktorym kiedys sie chwile bujalem bardzo kumaty chlop zawsze mi tlumaczyl jak to wszystko dziala i jego zdaniem zydzi kazali polakom oddac ich mienie po 2giej wojnie i obiecali ze zniszcza polakow jezeli oni nie oddazdza .. i podobno dlatego powoli mowi sie juz o "polskich obozach [...]
Pika - jakosc taka ze nie da sie tego sluchac nawet drugi ktory ma troche lepsza jakosc to i tak musialem wygooglowac tekst zeby zrozumiec, mozesz mi wpisac tekst z pierwszego bo nie zrozumialem ani slowa z tego nagrania a nie bede 3 x sluchal zeby zlozyc dwa zdania co do tekstu ze dzis trawa a jutro w zyle,to jaram trawe od 12roku zycia, czyli [...]
kiedyś goście co ćwiczyli miesiąc na siłce nosili koszulki animala, teraz noszą manto, tapout... pamiętam nawet jak na forum ktoś chciał sprzedać koszulkę animala i jakiś user był zainteresowany kupnem, na to sprzedajacy odp mu 'po Twoim zdjeciu w profilu stwierdzam, ze nie jesteś godny nosić tej koszulki' - z jednej strony, nie jest godzien [...]
no nic ja mma 10 paczek tej omy wbilem dzis 3 strzała noi będę bil dalej zobaczę jak to będzie kiedyś bilem ome wiem jak to działa ale dziś jak złamałem amp to zapach ten nie powtarzalny jest wiec zobaczymy
Cyklon562 nauczycie Wy sie w koncu jednej,podstawowej sprawy,ze aby komus pomoc,nalezy poznac mozliwie dokladnie konkretny przypadek,jego wczesniejsze doswiadczenia,na jakim jest obecnie etapie wytrenowania...itd. ? udzielanie "porad" na pale mozna o kant dupy rozbic! miensien ANKIETA jak najwiecej info o swoich wczesniejszych doswiadczeniach. [...]
[...] z Tobą i z nikim.. znam skład suplementów, ba jestem pewien, że znam substancje bardzo dobrze :) ale to tak na marginesie... chyba czegoś nie ogarniasz? spalacz tłuszczu, jako poszczególny produkt się testuje, każdy z Nas jest inny i reaguje inaczej na różne stężenia, substancje itp. itd. Syfem jest LSD, (potocznie tak się chyba na to kiedyś [...]
[...] zniszczyliśmy... może inaczej... Opinię o Polakach zniszczyli Polacy. Kilkanaście lat temu ludzie z zachodu przyjeżdżali do Polski na kilkudniowe urlopy, żeby zobaczyć, jak wygląda kraj, w którym upadł komunizm (!!) . Mieliśmy dobrą prasę, a elity z całego świata z podziwem patrzyły na tempo i kierunek zmian, które odbywały się w Polsce na [...]
[...] Dalem sie namowic na impreze w *****skiej dystkotece i troche dostalem po piździe. W okularach pochodze pare dni chyba. Pinec, przedewszystkim szacunek do zwłok, jak ktos bedzie robil durne zarty itp(chyba ze bedzie to wykladowca.lol) to staraj sie nie zwracac na to uwage, pomysl ze to cos co lezy, kiedys bylo czyjąś matką, ojcem, [...]
[...] do chaty tez mialem krzywe akcje, co gorsza nic sie z tym nie da zrobic za abrdzo, zawsze pwoiedza ze z cih punktu widzenia bylo emegrency, a nawet cholera nie wiem jak te parszywe angielskie zamki wymienic bo to mega szajs! ogladalem to kiedys i nic nie wymyslilem, teraz landlord jest w Cardiff to luz, ale na nastepnej chacie zaplace za [...]
[...] ekipa gości dymić też oni reagują, ochrona nie bo nie może. Do tego nikt niewinny nie jest atakowany bez powodu. Nie ma żadnej agresji między kibiacmi z tej samej drużyny. A jak ktoś wierzy w to, co opowiadają w telewizji to pozdro. I też nie zgodzę się, że wiara z ustawek się nie umie bić. Bo 70% bojówki to ludzie nie wzięci przez przypadek [...]
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.
